- 등록일 : 2014-03-31
- 조회수 : 1130
- 작성자 : 이현경
안녕하세요^^
새해 결심한 다이어트나 저질체력극복을 위한 운동계획!
많이들 세우셨죠?
저도 저질체력을 극복하면서 복근한번 만들어볼까 운동을 시작했는데
여자혼자 운동하기는 영... 재미가... 끈기가.... OTL..
그래서!!!!!!!!!!! 시간 되시는 분들 함께 모여 운동하면 어떨까 해요~~
주로 유산소와 무산소를 결합한 전신운동을 할 예정이구요^^
인원이 5명 정도 넘어가면
아는 운동전문가를 한번 꼬셔서~ 무료 운동지도도 받아볼까 해요^^
일다 시간 정했고, 두 분 함께 할 예정입니다.
오전은 7:30-8:30
오후는 7:00-9:00
(카톡아이디: gusrud0321
문자 문의 : 010.2356.7864)
함께 하고픈 분들~
참여가능한 시간대만 카톡(문자)으로 알려주세요~
함께 운동하실 분들 모아모아
운동전문가에게 매주 코칭 받아보실 기회도 함께 만들어보시게요.