소녀시대 서현이 즐겨먹는 바로 호박고구마!!! 가격에 놀라고 맛에놀라고 효능에놀라고 우리할머니텃밭:원산지 전라북도 임실입니다

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• 남자친구도 버리고 고구마를 택하는 진리 과연 고구마가 머길레 서방이고 남자친구고 다 내팽겨칠수있는지 한번 봅시다 ~~~

  식품으로서 인체에 미치는 영향

  고구마는 비타민 C가 많고, 열을 빨리 내리는 작용을 한다.
  
  겨울철에 야채가 부족하기 쉬운 때에 비타민의 공급원으로서 좋고,
  
  알카리 식품이며, 섬유질이 많아 변비에 좋다.
  
  장내에서 발효하여 뱃속에 가스가 차기 쉽지만 소화흡수가 잘된다.
  
  또한 칼슘과 인이 풍부하고, 고구마의 비타민 C는 열에 강하여
  
  가열해도 파괴되지 않는다. 또한 고구마는 체력을 증진시키고,
  
  위장을 튼튼하게 하며, 정력을 증진시키는 등 인체에 매우 좋은 식품이다.
  
  그러나 고구마에 소금을 쳐서 껍질 채로 많이 먹으면 가슴앓이를 일으키는 일도 있다.

  약으로서의 효능

  * 어린이가 실수로 이물질을 먹었을 때 : 찐 고구마 또는 군고구마를
  
  체하지 않을 정도로 충분히 먹으면 변에 섞여서 이물질이 나온다.
  
  * 등창(등에 나는 부스럼) : 고구마를 찌거나 삶은 국물로 환부에 찜질을 한다.
  
  * 몸에 열이 날 때 : 까맣게 탄 고구마를 달인 물을 먹으면 된다.
  
  * 임신중독 : 삶아서 먹으면 좋다.
  
  * 변비 : 고구마를 삶아 껍질째 먹는다.
  
  * 동상 : 고구마의 앞뒤를 잘라서 그 부분만을 삶아 환부에 찜질한다

• 성인병 예방에 효과
  섬유소의 대명사로 불리는 고구마는 변비, 비만, 지방간, 대장암 등을 예방하며 콜레스테롤 수치를 낮추고 인슐린 분비를 줄여 고혈압, 당뇨병 등의 성인병을 예방하는 데 탁월한 효과를 보인다.
  고구마에 많은 칼륨 성분은 몸속에 남아있는 나트륨을 소변과 함께 배출시켜 고혈압 등의 성인병을 예방하고 뇌졸중을 막는 효과도 있다.
  고구마는 풍부한 식물성 섬유가 대장운동을 활발하게 하고 장 속에 이로운 세균을 늘려 배설을 촉진하기 때문에 변비 해소하고 특히 생고구마에는 ‘야라핀’이라는 성분이 변을 무르게 해 꾸준히 먹으면 변비 치료에 효과가 큰 것으로 알려져 있다.
  중간 크기의 고구마 한 개에는 성인이 하루에 섭취해야할 양의 비타민 C가 함유돼 있고 고구마에 들어있는 비타민 C는 가열해도 50~70% 가량 남기 때문에 익혀 먹어도 효과를 볼 수 있다. 고구마를 자주 먹으면 십이지장, 대장, 직장 등의 활동이 원화해져 숙변이 제거되고 주근깨나 기미 개선에도 효과가 있다.
  비타민E가 풍부해 노화를 예방하고 여기에 칼륨의 이뇨작용과 비타민 E의 혈액 촉진작용 등이 가세, 다이어트 효과를 높인다.

  고구마 다이어트 효과
  고구마는 체력과 기력을 좋게 하는 약효가 있는 것으로 알려져 있고 위장을 튼튼하게 해주며 밥보다 칼로리가 적으면서 위에 머무는 시간이 길어 배고픔을 덜 느끼게 한다. 이러한 약효는 다이어트로 잃기 쉬운 스태미나를 보충하며 피로 회복 효과가 있기 때문에 컨디션을 좋게 유지한다. 몸 상태가 좋으면 그만큼 활동량이 많아져 자연히 다이어트 효과가 높아지게 마련이며 고구마의 다양한 비타민이 혈액을 맑게 하고 피부가 거칠어지는 것을 막아 다이어트의 부작용을 예방하는 효과까지 볼 수 있다.
  고구마는 열량이 높은 편이기 때문에 설탕을 넣어 조리하거나 과식하면 고구마 다이어트 하는 데 소용이 없다.
  다이어트를 위해 저녁을 굶는 사람이 많은 데 저녁을 굶으면 배고픔을 못 참아 늦은 시각에 먹을거리를 찾게 되고 결국 음식을 먹게 된다. 이런 사람에게 고구마는 아주 찐 고구마 한 개를 우유 한잔과 함께 먹으면 맛도 있고 배도 부르다.

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  언니들 똥배없는 몸매와 다리  이쁜거봐....... 정말 감동이야  부라보 나도 고구마 먹으면 저렇게될수있는거지???????

                                                                                    

   

• 이렇게 고구마에 효능은 말안해도 다 아실거라고생각합니다 

• 자취하시는분들 특히나 끼니도 재대로 먹지도못하고 아침 무족권굶고 학교수업받는게 일상이잖아요

• 그리고 저녁에는 어김없는 술자리와............  술값으로 머 기본 4만원쓰는데  속도 배리고 아침도못먹고 과연 몇일이나 이렇게 버틸수있을지..........

• 그리고 저녁만되면 어김없이 찾아오는 이 식탐본능........... 야식안시키면 잠을못주무시는분들 계실거에요

• 이럴때 건강을 생각해서 또는 나에 사랑하는여자친구가 섹시한 몸매와 건강한 몸을 바란다면 고구마를 사드리겟습니다 남자분들도 더이상 술 아침굶는습관 no!!! 건강을 생각해서  간단히 즐겨먹을수있는 한끼식사도 되면서 간식 야식도 되는 고구마를 선택하시는게 어떻겠습니까???????

• 대학생들에 로망이죠

 

고구마 제품 원산지는 임실 입니다 저희할머니께서 직접 수확하신거니까 품질 보장합니다~~

타지인경우 택배비포함하여고구마10kg 2만원 +5천원택배비 포함하여25000천원입니다  아주 신속하게 배송해드릴것을 약속드립니다 저또한 쭈대생이기때문에 절대 상품에대한 하자는 없습니다 손수직접 할머니께서 재배하신거에요  할머니의 피와땀이 담긴만큼 맛도 품질도 보장합니다 재배한지는 10월중순경이엿으니 한달쯤되가고있습니다 가장 최상급품질상태입니다 고구마 재배한지 한달쯤됐을때까 가장 맛있는거 아시죠?????

전주배송비없음 직접배송 호박고구마 10kg =2만원  술값에반값도안되는가격    시중가보다 훨씬저렴한가격에 팔고있으니 많이들 이용해주세요 (부모님들께 물어보셔도 아 그렇게나 저렴하게 팔고있대?/ 하실겁니다)

주문 연락처 010 2835 5113 여기로 연락주시면됩니다  밑에 실측 사진입니다^^ 전주대 전북대에서까지 판매가이루어지고있는상황  많은 물량이없습니다

많은관심가져주신덕분에^^ 현재 40박스 남앗습니다 작년에 이어 또다시 많은 관심부탁드리겟습니다 겨울2달동안 두고두고 드시기 충분합니다^^ 고구마와 따뜻한겨울 건강한겨울보내세요